บทวิจารณ์ของบรรณาธิการ

Lifesum เป็นแอปพลิเคชันที่ช่วยให้คุณดูแลโภชนาการส่วนบุคคลและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยเทคโนโลยีที่สามารถสแกนบาร์โค้ดและนับแคลอรี่ได้อย่างสะดวกสบาย พร้อมทั้งติดตามสารอาหารที่คุณบริโภคได้อย่างละเอียด เพื่อช่วยคุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักและสร้างนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ แอปพลิเคชันนี้ได้รับความนิยมมากมายจากผู้ใช้มากกว่า 50 ล้านคนทั่วโลก

คุณสมบัติ

• ไดอารี่อาหารและสแกนบาร์โค้ด

• นับแคลอรี่อาหาร

• ติดตามมาโคร (โปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, ไขมัน)

• ติดตามการดื่มน้ำ

• แผนอาหารลดน้ำหนัก

• แผนอดอาหารเป็นระยะ

• รายการซื้อของในแผนการรับประทานอาหาร

• ติดตามสุขภาพฟิตเนส

ข้อดี

• ช่วยบริหารโภชนาการและสุขภาพ

• สั่งแก้ไขประเภทเพื่อก้าวหน้าไปในการลดน้ำหนัก

• สร้างแผนการเมนูอาหารอย่างประณต

• รับรู้ประสิทธิภาพของอาหารที่บรรลุเป้าหมาย

• อำนวยความสะดวกในการติดตาม

• ช่วยให้การอดอาหารเป็นเรื่องง่าย

ข้อเสีย

• มีข้อมูลเสริมเกี่ยวกับสุขภาพที่มากเกินไป

• อาจต้องจ่ายเงินสำหรับฟีเจอร์เสริม