บทวิจารณ์ของบรรณาธิการ

WHOOP เป็นอุปกรณ์สวมใส่ที่ติดตามการนอนหลับ ความเครียด การฟื้นตัว ความเครียด และข้อมูลไบโอเมตริกด้านสุขภาพตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน โดยให้การฝึกสอนส่วนบุคคลตามเป้าหมายของคุณเพื่อช่วยปลดล็อกประสิทธิภาพที่ดีที่สุดของคุณ WHOOP ไม่มีหน้าจอ ดังนั้นข้อมูลทั้งหมดของคุณจึงอยู่ในแอป WHOOP เพื่อการมุ่งเน้นไปที่สุขภาพของคุณโดยปราศจากสิ่งรบกวน แอป WHOOP ต้องใช้ WHOOP แบบสวมใส่ได้

WHOOP ทำมากกว่าการติดตามกิจกรรมของคุณ — โดยแปลข้อมูลของคุณให้เป็นขั้นตอนถัดไปที่ชัดเจน WHOOP บันทึกข้อมูลชีวมาตรของคุณทุกวันตลอด 24 ชั่วโมงเพื่อปรับให้เข้ากับสรีรวิทยาเฉพาะของร่างกายโดยเฉพาะ จากนั้นแนะนำทุกอย่างตั้งแต่เวลาเข้านอนไปจนถึงพฤติกรรมที่ควรนำมาใช้เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

นี่คือวิธีการทำงาน:

การนอนหลับ: ทุกคืน WHOOP จะคำนวณประสิทธิภาพการนอนหลับของคุณโดยการวัดการนอนหลับที่คุณได้รับเปรียบเทียบกับการนอนหลับที่ร่างกายต้องการ คุณจะตื่นขึ้นมาโดยมีคะแนนการนอนหลับตั้งแต่ 0 ถึง 100% Sleep Planner ช่วยให้คุณทราบว่าคุณควรเข้านอนเมื่อใดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณในวันรุ่งขึ้น ขณะนี้ ดFโดวี่การเปิดตัว WHOOP 4.0 S

คุณสมบัติ

• ติดตามความเครียด

• วัดค่าเอ็นจอยที่กฏกพ

• สำหรับใส่ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

• คำแนะนำเวลานอน

• วัดความเข้มงวง

• สรีรวิทยาเฉพาะของร่างกาย

• การวัดค่าไบโอเม็ทริกส์

• ปฏิบัติพจน์ที่ต้องทำเพื่อจัดการกับสิ่งพิการ

ข้อดี

• การติดตามข้อมูลทั้งประสิทธิภาพและกานนอนเหมาะกับตัวคุณ

• ตารางการเตือนนอนสม่ำเสมอ

• ข้อมูลที่แน่ชัดเกี่ยวกับสภาวะอาหารของร่างกาย

• นักกีฬาระดับโลกใช้งานจริง

• การปรับให้ต่อสภาพจิตใจของคุณ

ข้อเสีย

• ไม่มีหน้าจอใช้

• การใช้บางคร้งอาจทำให้ปัญหาทางสุขภาพ