Intro
Gym Workout Planner & Tracker by Muscle Booster ช่วยให้คุณออกแบบแผนการออกกำลังกายที่บ้านหรือในยิม เพื่อเป้าหมายต่างๆ เช่น ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือเพิ่มความแข็งแกร่ง.
How It's Used
1
ตั้งเป้าหมาย
เลือกเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ เช่น การลดน้ำหนัก หรือการสร้างกล้ามเนื้อ
2
ปรับแผน
กำหนดส่วนที่ต้องการเน้นและระดับความฟิตของคุณเพื่อรับแผนเฉพาะ
3
ติดตามความคืบหน้า
บันทึกการยก เซ็ต และจำนวนครั้ง เพื่อดูพัฒนาการของคุณ
4
ออกกำลังกายหลากหลาย
เข้าถึงโปรแกรมที่หลากหลาย เช่น การออกกำลังกายในยิม หรือการออกกำลังกายบนเก้าอี้
Latest App Updates
แอปมีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ประสบการณ์ของคุณดียิ่งขึ้น ลองดูว่ามีอะไรใหม่บ้าง
ปรับปรุงประสิทธิภาพของแอปโดยรวม
Things to watch
คุณอาจสังเกตเห็นว่าแอปทำงานได้ราบรื่นขึ้น
What you gain
ประสบการณ์การใช้งานที่คล่องตัวและไม่ติดขัดยิ่งขึ้น
เพิ่มตัวเลือกการออกกำลังกายใหม่ๆ
Things to watch
สำรวจท่าออกกำลังกายที่หลากหลายยิ่งขึ้น
What you gain
ความหลากหลายในแผนการออกกำลังกายของคุณ
Editor's Words
แอปนี้ดีสำหรับการเดินทางฟิตเนสของคุณ
